알유21 (숙취해소제) 효과 성분 및 부작용은?

알유21은 비타민C를 주요 성분으로 하는 건강기능식품으로 숙취해소제로 유명한 제품입니다.

 

 

 

알유21 성분 및 효과는?

알유21은 구소련 시절 KGB 특수요원들이 특수한 활동 중에 술에 취하지 않기 위해 개발했다는 이야기 전해지고 있습니다.

 

현재 생산은 미국의 RU021, LLC사에서 생산과 유통하고 있는 숙취해소제로 한국에서는 주식회사 페이펄유통에서 수입하여 국내에서 판매하고 있습니다.

 

알유21의 성분은 비타민C를 주원료로 하고 있으며 부원료로 비타민B2, 비타민B6 염산염, 글루코스, L-시스틴, 호박산, 푸마르산, 스테아린산마그네슘이 사용되었습니다.

 

알유21은 효과가 인정된 의약품이 아닌 도움이 될 수 있다고 판단되는 건강기능식품으로 분류되는데요.

숙취해소 효과에 대한 경험담을 나누면서 마법의 숙취해소제라는 타이틀을 얻게 되었습니다.

 

 

알유21의 효과

판매사에서는 기능이라고 소개하는 효과는 음주 및 흡연, 스트레스와 공해로부터 인체의 건강을 유지하고 도움을 준다고 하는데요.

 

결합조직의 형성과 기능 유지에 도움을 주며, 산소를 운반하는 철분을 흡수하고, 유해산소로부터 세포를 보호해 준다고 소개하고 있습니다.

 

이는 비타민C가 갖는 효능과 동일하다고 볼 수 있는데요.

실제 비타민C는 많이 먹는다고 해도 필요량만 흡수되고 나머지는 소변으로 배출됩니다.

 

의학적인 기준으로 숙취해소와 연관이 없다고 하지만 실제 복용을 한 사람들이 느끼는 숙취해소효과는 좋다고 하는데요.

 

간에서 알코올을 분해하는 과정에서 비타민C가 대량으로 소비된다고 하는데 비타민C를 섭취하면 알코올의 배출속도가 높아져 숙취해소에 도움을 줄 수 있다는 의견이 있습니다.

 

그렇지만 알유21의 비타민C 함량은 60mg으로 숙취 해소에 도움을 줄 수 있을 만큼의 함량이라고 하기엔 미미하다고 합니다. TV에서 많이 보이는 고려은단 비타민C 제품의 함량이 1000mg이라는 걸 생각하면 정말 미미한 숫자라고 생각할 수 있습니다.

 

 

숙취 해소 알유21이 아니면?

숙취 해소는 약을 복용하는 것도 한 가지 방법이라고 할 수 있지만 우리 몸은 시간이 지나면서 자연스럽게 알코올을 분해할 수 있는 능력이 있기 때문에 충분한 휴식이 좋은 숙취해소 방법이라고 할 수 있습니다.

 

하지만 부가적인 도움을 받는 것에 따라 숙취 시간을 최소화시킬 수 있는데요.

수분섭취를 충분히 하는 게 무엇보다 중요합니다.

 

알코올이 체내 수분의 흡수를 억제하고 소변을 통해 수분 배출을 늘리게 되는데요. 이렇게 되면 혈중 알코올의 농도가 높아져 숙취가 악화될 수 있습니다. 술을 마실 때도 물을 많이 마시고 이후에도 수분을 충분히 섭취하면 숙취가 빨리 해소되는 효과가 있습니다.

 

숙취 해소 약을 복용한다면 복합 비타민 종합 영양제나 알코올이 간에서 대사 되기 때문에 간의 보호를 위한 간장약 등을 먹는 게 도움이 될 수 있습니다.

 

적절한 당 보충도 숙취해소에 도움이 되는 만큼 꿀물로 당과 수분을 함께 보충해 준다면 숙취해소에 도움을 받을 수 있습니다.